Társ a mindennapokban

Minden nap felkelünk, elmegyünk dolgozni, majd ott kimerülve, fáradtan hazaérünk. Ezek után még az esetleges felesleges energiát vagy stresszt levezetjük egy konditeremben, vagy az otthoni teendőkben, és este, szinte ájultan esünk be az ágyba. Ilyenkor az alvás az, ami minket fel tud tölteni, regenerálni a következő napra, hogy bírjuk szuflával.  Ezért is fontos az alvásra …

Társ a mindennapokban Read More »